Ibland får man offra sig :-)

Haha J ville ut i solen och springa/gå så det blidde en till vända till gisslarbo och hem.
Fast nu gick det lite fortare när jag hade J som drog mig .
Vi sprang till gisslarbo och sen gick vi hem och det var underbart skönt,J som inte ens brukar tycka om att vara i solen han ville ha sol hela tiden och tyckte det var juvligt.

Så det blev en riktig konditionsdag för mig idag, först 20 min promis i morse sen 6km jogg och på eftermiddagen 3km löpning och 3km rask takt.

Nu är hela jag slut ler så där på ett härligt vis.!