Mellis

Var till ica och köpte Vilmas knäcke sticks sesam & vallmo :-)

Det är en ren naturprodukt och bakas i små satser och packas för hand. Dom använder bara ekologiska korn.
Ingredienser: Innehåller enbart råg,vete,korn,dinkel,vatten,svarta och vita sesam,svart(blå) och vit vallmo,maltsirap och havssalt.

Dom var väldigt dyra men supergoda !!!
Och min mage protesterade inte,tror det kan vara för att det inte är någon jäst i .
Jag ska snåla med dom och riktigt njuta när man äter dom och bara ta 1 åt gången :-D

Så en av mina mellisar såg ut så här idag

Knäcke sticks med keso,en halv grape och ett ägg (äggvitan) och en kopp grönt te.

Ingen träning än!Jag tar det fortfarande super lugnt och är rädd för att ta i för mycket,men precis som förut går jag så mycket jag kan.
Idag gick jag till Ica och hem sen till skolan och hämta E och hem ,tog trapporna upp men det var nästan så det kändes i bröstet av den ansträgningen så nästa gång får jag gå upp saktare ...ler.

Ha en bra träningsdag
/C