Träningen...

Har börjat igen sakta men säkert, försöker ta det lugnt och känna av läget där hemma så det inte blir en massa sura miner och utskällningar igen .

Igår gjorde jag sista nybörjarutmaningen på daily hiit . Helt otroligt vad jag är i dålig form ler gör nybörjarövningarna på daily hiit och jag e helt slut , inga muskler what so ever. Men jag mår bättre psykiskt och man måste ju börja någonstans.

Imorse vid 04:30 joggade jag 2km.

Tänkte att om jag gör min träning på morgonen så har jag det gjort och då kan jag göra annat när jag kommer hem.

Jag vet inte riktigt hur jag ska lägga upp det än för att få det att funka. Det enda jag vet är att när jag tränar mår jag som bäst och är inte deppig. Mitt humör går ner i botten när jag inte får träna och äta det jag vill.

Det har varit en massa strul men både träning och mat. 

Jag får hela tiden höra att det går till överdrift och att det jag äter är för dyrt . 

Men om jag inte röker,snusar eller dricker och mår bra av att träna vad är det som är så fel då?!!!

Jag får ta det väldigt lugnt och på rätt sätt så kanske jag får ihop det något så när. 

Jag blir bar sååå deppig och ledsen när man får utskällningar och sura miner när det enda jag försöker med är att må bra,vara glad och orka med allt i min vardag . 

Hej hopp