Gårdagens bodyrock!

Ja kände mig inge värre i förkylningen idag var hes och hade ont i halsen men inte mer än i går.
Men däremot så fick jag ont i knät igår när jag gjorde en del övningar, riktigt ont på ovansidan på yttre sidan. Så det blir till att vila knät och se om det försvinner. Det ömmar idag så jag får ser hur jag ska lyckas med dagens bodyrock, jag får göra dom övn som inte känns i knät .

Får klura på det

Tjing